Всегда существуют внешние факторы, влияющие на наше поведение в повседневной жизни. От чего-то мы приходим в ярость, что-то нас приводит в благоприятное расположение духа. И, конечно же, есть определенные факторы, которые могут для реальных вампиров являться «раздражителями» в ощущении чувства голода?

Нашим проектом был проведен опрос с целью: выявить наиболее распространенные факторы, усиливающие или провоцирующие голод реальных вампиров и научиться устранять или минимизировать их влияние на вампиров, способы противодействия им.
В опросе принимали участие все категории реальных вампиров.

Участникам опроса были предложены следующие вопросы:

Чувствуете ли вы влияние природно-климатических условий на появление/развитие чувства голода? (например: весной, когда идет дождь…)
Что для вас может явиться фактором, способствующим появлению/усилению чувства голода, помимо вида крови? (например: определенная литература, фильмы, люди….)
Насколько вы отдаете себе отчет в том, насколько сильное влияние они на вас производят, непосредственно в этот момент? (например: осознаете полностью, осознанно идете на это, понимаете только по истечении какого-то времени…)
Каким образом вы стараетесь себя оградить от раздражающих факторов? (например: не борюсь с ними, стараюсь исключить полностью….)
Данные факторы являются постоянными в вашей жизни, или же могут меняться со временем? (например: всегда одни и те же, меняются постоянно…)
Результаты:

1. Влияние природно-климатических условий на появление/развитие чувства голода

40% опрошенных не отмечают никакого влияния времени суток, времени года или климатических условий на состояние голода.
45% участников опроса сильнее испытывают чувство голода ближе к ночи, отмечая дальнейшее его усиление до утра. Связывают это с тем, что ночью меньше отвлекающих факторов (работа, общение). 20% связывают этот факт с усилением ближе к ночи органов чувств, особенно обоняния.
44% отметили более сильное проявление голода летом, чем зимой. Было названо 2 причины, с которыми это может быть связано: 1) усиление запахов летней природы 2) негативное влияние жары и солнца, ослабляющее организм
2.Основные факторы, способствующие появлению/усилению чувства голода.

Перечислим основные названные раздражающие факторы, названные участниками опроса, начиная с наиболее часто упоминаемых:

Вид крови, изображение крови, любое упоминание о ней
Книги и фильмы. Особенно провоцирующими будут, конечно же, сцены с кровью, но если включить воображение (а у многих из оппонентов по их же словам оно развито очень хорошо), то и в самом безобидном кино или фразе можно столкнуться с будоражащими голод картинами.
Разговоры людей о крови. Даже на медицинскую тему. А также ситуации так или иначе напоминающие любое действие ассоциирующееся с кормлением.
Интимная близость.
Люди, привлекающие как доноры, находящиеся в непосредственной близости.
Стрессовое состояние, физические нагрузки, сильное эмоциональное переживание.
3.Степень осознанности влияния раздражающего фактора

Понимаем или мы и осознаем в этот самый момент, что находимся под влиянием того или иного фактора, или осознание этого приходит несколько позднее:

Осознают полностью — 86%
Не осознают совсем — 0%
Бывает итак и так в зависимости от ситуации — 14%
4.Основные способы минимизации влияния факторов

Стараются заранее предвидеть ситуацию, где могут быть провоцирующие факторы и ограничить себя от них на период голода (избегать телевизора, книг, разговоров, близости людей) — 43%
Оказавшись под влиянием раздражающего фактора, стараются незамедлительно уйти от него (отвернуться от вида крови, выключить фильм, отложить книгу, покинуть собеседника и т. д.) — 32%
Предвидя неизбежную ситуацию, где могут быть провоцирующие факторы, стараются подкрепиться заранее (используя хотя бы заменители) — 19%
Могут полностью держать себя в руках и контролировать свое состояние в любо провоцирующей голод ситуации — 18%
Оказавшись под влиянием раздражающего фактора, стараются незамедлительно переключить свое внимание на что-либо другое — 6%
Считают что действие факторов невозможно минимизировать, оно не поддается никакому контролю — 3%
5.Постоянство и изменчивость различных факторов в течение жизни

98% процентов опрошенных отмечают непостоянство факторов, способных спровоцировать голод. Их количество растет, в течение жизни могут появляться все новые и новые факторы, степень их влияния также может увеличиваться.

Выводы

На основании полученных данных, можем дать вам следующее рекомендации по минимизации влияния факторов, провоцирующих или усиливающих голод:

Полностью исключить какое бы то ни было влияние факторов невозможно, как невозможно предвидеть все ситуации, в которых мы можем оказаться. Но можно значительно сократить их количество, ограничивая очевидное. Мы не будем советовать запереться дома, чтобы никого не видеть и в какие ситуации не попадать, это невозможно. Но постарайтесь ограничить себя с посещением вампирских сайтов, форумов, свести к минимуму любое общение на эту тему, убрать подальше все книги и картинки с изображением крови, не смотреть фильмы, когда там явно предполагаются подобные сцены.
Если вы не сильно впечатлительный человек, то у вас неплохо получится переключение внимания с провоцирующей сцены на совершенно другую. Настолько, чтобы совсем выкинуть спровоцировавшую голод ситуацию из головы.
Относитесь внимательно к новым ощущениям в своем организме, но не переусердствуете с этим. Поиск новых ощущений в себе сам по себе может быть провоцирующим фактором. Самая распространенная ошибка, усиливающая негативное влияние голода — именно самокопание постоянное в своей голове, усиленный поиск симптомов голода. И вот уже к голоду относят даже храп по ночам и вот уже чувствуют что умирают в страшных конвульсиях от голода.
Справиться с голодом лучше всего помогает именно полное отвлечение и погружение в другие дела и заботы. Проведите аналогию с обычным голодом: когда он переносится легче, когда вы сидите перед холодильником и нюхаете колбасу или когда вы пишите стихи и полностью поглощены этим процессом?